导出数据
先从Keep官方申请导出数据，等收到官方的回复邮件，邮件内容大致如下：
亲爱的 Keeper ，
您好，已将您所需信息数据导出，详情可参考附件，文件密码是您账号绑定的手机号，辛苦您注意查收。若有格式需求辛苦您自行转换呢，如果有造成不便的地方还请您谅解，感谢您对 Keep 的支持。
导出的数据在附件里面，解压后只有一个excel文件，里面的内容如下啊：
有运动类型、运动时长、开始时间、结束时间、时长、距离、卡路里、平均心率、最大心率、心率记录（应该是一秒一个记录值）、运动轨迹（但是是一个轨迹图片，不是具体的经纬度信息）
数据转换
Keep官方的邮件已经明确说了若有格式需求辛苦您自行转换呢，看来只能自行想办法了。
经过开发后，转换工具已经支持了Keep记录的转换，转换后的效果如下：
总结
- Keep的运动记录也是可以导出的，官方导出的数据细节不是很全，没有轨迹经纬度信息，仅心率数据（如果有的话）是齐全的
- 根据现有数据的情况，转换结果能完美还原
