三星健康运动记录导入高驰

三星手表和 Galaxy Watch 用户积累了三星健康（Samsung Health）里的运动数据，换了高驰手表后想迁移历史记录？三星健康导出的数据格式为 csv 或 json，可以通过运动健康转换工具转为高驰支持的 fit 格式，三步完成迁移。

适合人群

• 从三星手表（Galaxy Watch）切换到高驰的用户
• 想把三星健康历史跑步数据迁移到高驰 app 的跑友
• 换表后需要保留跑步轨迹和运动分析数据的用户

第一步：从三星健康导出运动记录

三星健康 App 内置数据导出入口，可以导出 csv 或 json 格式的运动数据。

导出操作步骤

1. 打开三星健康 App，进入"我的"页面
2. 找到"下载个人数据"选项（部分版本显示为"数据导出"）

3. 选择运动记录数据类型并提交申请

4. 等待数据生成后下载压缩包

如果找不到导出入口，可以先联系三星健康客服咨询具体路径，客服会告知如何操作。

导出的数据内容

解压后的数据压缩包包含多个 Excel 文件和两个文件夹，其中 jsons 文件夹里有很多 .json 文件，包含运动细节数据（轨迹、海拔、心率、配速、步频），但没有分段信息。

⚠️ 三星健康导出的数据中部分记录可能缺少详细信息，与三星数据记录机制有关，通常官方导出的数据质量还是不错的。

教程详见：三星运动记录导出教程。

第二步：将三星健康数据转换成 fit 文件

拿到三星导出的 json 数据包后，访问运动健康转换工具，上传数据文件，工具会自动识别三星 json 格式并转换成高驰推荐的 fit 格式。

如果不清楚转换操作，请参考三星运动记录导出的转换说明。

三星数据转换效果：

三星导出的 json 数据质量较好，转换后导入高驰能完整保留跑步轨迹图、心率曲线和配速数据，转换效果评价不错。

第三步：将转换结果导入高驰

在电脑上操作（高驰中国官网）

1. 打开 高驰中国官网，登录账号
2. 找到右上角"导入数据"入口并点击

3. 选择转换好的 fit 文件，或将多个 fit 文件打包成压缩包批量导入

4. 确认完成导入

在手机上操作（Coros App）

1. 打开 Coros App，进入"历史记录"页面
2. 使用导入功能选择 fit 文件完成导入

📋 高驰支持运动类型：跑步、室内跑步、登山、远足、越野跑、自行车、室内自行车、游泳（支持 Garmin）、开放水域游泳、多种运动（支持 Garmin），不包含步行。

常见问题

三星健康导出的数据没有跑步轨迹，是什么原因？

如果导出的 json 文件中部分记录缺少 GPS 信息，可能是该次运动三星手表在记录时 GPS 未成功定位，或数据本身就没有轨迹信息。这种情况转换后也无法补上轨迹，建议在户外跑步时确保手表 GPS 开启。

导出的数据量很大，导入高驰时怎么处理？

高驰支持批量导入，可以将多个 fit 文件打包成 zip 压缩包，一次性导入。建议按月份或季度打包，方便管理。

三星健康导入高驰后数据有部分缺失？

如果发现部分记录导入后缺失，可能是三星导出的 json 中部分字段为空或不完整，通常是记录本身就没有完整记录该数据。转换工具会尽可能保留有效数据。

三星Galaxy Watch的哪些运动数据可以导出？

跑步、步行、骑行、徒步、游泳等主流运动类型的数据都可以导出。步行记录导出后高驰无法显示（高驰不支持步行类型），其他运动类型基本都能正常导入。

总结

三星换高驰的数据迁移操作并不复杂，三星健康本身有导出功能，导出的 json 数据质量也不错，经转换工具转为 fit 格式后可以较好地迁移到高驰。换表不断跑，高驰接棒三星继续记录你的跑步轨迹。