Keep运动记录导入高驰手表

从 Keep 切换到高驰（Coros）手表，想把历史跑步数据全部迁移过来？高驰不支持直接读取 Keep 的数据，但通过运动健康转换工具，通过运动健康转换工具，数据完整度和轨迹图都能保留。

适合人群

• 从 Keep 切换到高驰手表的跑友
• 想在高驰 app 统一查看所有历史跑步记录的用户
• 换表后需要保留历史跑步轨迹和数据分析的用户

第一步：从 Keep 导出运动记录

方式一：官方途径批量导出

Keep 官方支持批量导出 Excel 文件，操作路径：Keep App → 我的 → 设置 → 数据安全 → 导出数据 → 运动记录。

优点：操作简单。缺点：导出的数据没有 GPS 轨迹，部分有心率信息，导入高驰后看不到跑步路线图。

适合场景：只要运动概况和心率曲线，不在意轨迹图的用户。

方式二：模拟登录导出（推荐）

通过模拟登录方式获取的数据更完整，包含 GPS 轨迹、心率、配速、分段信息，是目前效果最好的导出方式。

教程详见：Keep运动记录导出高阶版（需模拟登录）。

⚠️ 模拟登录需要使用运动健康转换工具的小程序版"运动记录转换工具"或 App 版"运动记忆"，在"导出"功能中选择 Keep 并按提示操作。

第二步：将 Keep 运动记录转换成 fit 文件

拿到 Keep 导出的数据后，访问运动健康转换工具，上传数据文件，选择输出格式为 fit（高驰推荐使用 fit 格式）。

如果不知道如何转换，请参考：Keep运动记录导出教程 中关于转换的说明。

第三步：将转换结果导入高驰

在电脑上操作（高驰中国官网）

1. 打开 高驰中国官网，登录您的账号
2. 找到右上角"导入数据"入口

3. 选择单个 fit 文件，或将多个 fit 文件打包成压缩包一次导入

4. 点击确认完成导入

在手机上操作（Coros App）

1. 打开 Coros App，底部选择"训练"或"历史记录"页面
2. 找到数据导入入口
3. 选择转换好的 fit 文件完成导入

📋 高驰支持的运动类型包括：跑步、室内跑步、登山、远足、越野跑、自行车、室内自行车、游泳（支持 Garmin）、开放水域游泳、多种运动（支持 Garmin），不包含步行。

注意事项

• 多次上传同一条记录时，高驰不会主动提示重复，新记录会覆盖旧记录。但实测发现有时会出现"提示成功但数据未实际更新"的 bug，遇到这种情况请先删除旧记录再重新导入。
• 高驰不支持导入步行记录，如果原 Keep 数据中有步行记录，导入时会被跳过。

常见问题

Keep 官方导出的数据导入高驰后没有轨迹图？

正常，官方 Excel 导出本身就不包含 GPS 坐标数据，所以转换后也没有轨迹。高驰显示的只是运动概况时间轴，不显示地图轨迹。需要完整的轨迹图必须使用模拟登录方式导出。

导入后运动类型显示不对怎么办？

转换时工具会自动根据数据内容设置运动类型，但如果 Keep 记录中运动类型标记不明确，导入高驰后可能显示为"室内跑步"。目前不支持手动指定运动类型，后续版本可能会优化。

导入高驰后发现数据有缺失？

可能原因：Keep 官方导出的数据本身不完整；或者部分字段高驰不支持。建议使用模拟登录导出方式重新操作。

总结

Keep 换高驰的数据迁移，只要导出完整、格式转换正确，导入过程通常很顺畅。换表不断记录，高驰接棒 Keep 继续记录你的跑步人生。